hleod: (апель син)
На днях стала делать дома крем-бальзам для лица и выяснила, что твердые ингредиенты (какао масло и воск) в наличии, а вот эфирные масла испарились в прямом смысле этого слова. На полке стояли только масло чайного дерева, которое я добавляю по несколько капель как натуральный антисептик и масло сосны, которое в креме для лица вообще не при деле. Учитывая, что аромалампа до сих пор живет на даче, логично предположить, что и масла там же. Нашла у ребенка витаон-беби, судя по описанию это смесь оливкового масла и композиции эфирных, судя по ощущениям - так оно и есть. С учетом того, что оливковое масло так же добавляется в бальзам - состав идеальный.
Итого имеем:
масло какао твердое 4/5 и воск 1/5 растопить на водяной бане - это основа.
снять. добавить оливковое масло для чувствительной кожи, масло авокадо для сухой, растительное или рапсовое для жирной.
Эфирные масла.
на стандартную баночку 50гр я добавляю 2 чайные ложки растительных и эфирных масел.
Положительный эффект от использования неизбежен)

пс. бальзамы можно хранить и вот в такой прелести.
фото из инета.
hleod: (Default)
Как то раз решила я купить масло авокадо, но в наших магазинах его не нашлось. А так как мне его очень сильно хотелось попробовать, то я прошлась по аптекам, где и купила требуемое масло в косметическом варианте. Вполне себе приятное масло оказалось. Но! примерно через месяц мне подарили целую бутылку пищевого масла авокадо. И что я хочу сказать: оно оказалось намного насыщеннее и эффективнее косметического, да и польза от него была явно заметнее. К тому же более приятная консистенция, цвет и аромат. Прибавить к этому, что стоимость косметического была в несколько раз дороже... Ничего не имею против косметических масел, но тут сравнение явно не их пользу. Вероятно использую его как базисное для составления смесей.

Ну и просто в тему, сейчас читаю интересную аюрведическую книгу Абсолютная красота, в ней есть такой текст:
Если бы на обед вам подали салат из цетилового спирта, иодопропил-бутилкарбамата, додецилбензинсульфоната натрия, динатриата ЭДТК, БГТ, красного красителя № 17 и жёлтого красителя № 10, стали бы вы это есть? Но на самом деле миллионы людей (возможно, и вы в их числе) «едят» эти химикаты изо дня в день, поскольку всё это — стандартные ингредиенты формул, по которым изготовляются увлажняющие кремы, лосьоны и мыла двух очень популярных в Америке марок. Люди наносят эти средства на кожу, а кожа — один из главных органов поглощения.

Конечно, большую часть пищи мы получаем через рот, но кожа тоже поглощает питательные вещества. При этом обычная пища всасывается в кровь уже после того, как мы прожуём и проглотим её, а желудок — переварит. А кремы и лосьоны, кото­рые мы наносим на кожу, попадают непосредственно в кровоток в нерасщеп- лённом виде. Как и все вещества, проникающие в организм, они становятся либо сырьём для построения новых тканей тела, либо потенциально токсичными отходами. Вот почему я не устаю повторять своим клиентам: «Средства по уходу за кожей — это не косметика, а пища. Не мажьте кожу тем, что вы. не могли бы съесть». Это и есть аюрведический стандарт чистоты и «натуральности» продукта.
Кожа тоже хочет есть. Всё, чем вы её кормите, поглощается организмом. Сле­довательно, если вы хотите быть здоровой и чувствовать себя хорошо, следите за тем, из чего состоят ваши косметические и парфюмерные средства. Это не менее важно, чем состав продуктов и лекарств.
hleod: (свое колесо)
Сегодня, делая новую мудру "корова" первый раз в жизни реально запуталась в пальцах) прямо зависла, не зная что куда и как это сделать! а в какой то момент и вовсе потеряла пальцам счет))) было неожиданно и забавно.
Люблю делать мудры - собственно, всё, что для этого требуется - это время. Иногда читаю: делайте три раза в день по 45 минут... морально не готова к такому. Хотя сейчас время года для этого очень подходящее, созерцательное, спокойное. Зажигаешь свечки, садишся удобно, музыка... за окном все серо и ничего не отвлекает.
А вот и виновница торжества
http://radostysnami.ru/wp-content/uploads/2011/08/korova2.jpg
складывается при болях в суставах, артритах, радикулитах и пр. подобном.
у меня, во время исполнения, как ни странно согрелись руки и ноги, а то вечно ледяные)

hleod: (коло)
Раньше опытный участок лекарственных растений РАН находился на Арбате, потом его по понятным причинам перенесли подальше, в район Фили, где он до сих пор и находится. Если набрать группу желающих, то можно организовать экскурсию, что мы и сделали. ведущая Замятина Наталья. Очень интересный человек и прекрасный специалист.
Съедобные дикорастущие и садовые растения
hleod: (бабаечка)
Вы видели лицо человека, который впервые пробует кудин? Можно узнать о человеке много нового. Главное предварительно рассказать о невероятной пользе этого  самого кудина.
Хотя, если заварить не кипятком, а немного остывшей водой, то и чудес физиогномики мы не увидим.

Киноа

May. 5th, 2012 12:29 pm
hleod: (неолитка)
Наконец-то киноа стала продаваться не только в специально отведенных для этого местах, а вообще где попало. Например, в гипермаркете Глобус она есть даже в двух видах: фирмы разные, но любой пакет стоит 136 рублей. Правда, в одном случае это 350гр, а в другом 500 ))

Люблю всякую хрустящую мелочь, а уж если она еще и полезная!
hleod: (апель син)
1 Цветопозитив креатив
2 Может ли хороший человек поступать плохо?
Прекрасная лекция, на редко обсуждаемую тему.
И очень удобный сервис, можно слушать лекции, можно их тут же читать
hleod: (жихарка)
Если вам хочется спеть песню, а в голове только златые горы да морозы с буйной головою, то это, несомненно, в первую очередь вам: подборка казачьих и народных песен. Плясовые, хороводные, свадебные, духовный стих, протяжные, походные и пр. Всё в хорошем качестве звука и исполнения. Ко многим мне удалось найти тексты. Они там отдельным документом.
Так что - учим песни - и устраиваем вечерку с рукодельями и песнями:)
Скачать с народа.
hleod: (Default)
Есть такое понятие как Тапас - это добровольный отказ от какого-то своего удовольствия, своей слабости и привязанности, с тем, что бы перенаправить полученную энергию туда, где она для вас сейчас важнее.
Подобным образом три года назад я на неделю отказалась от кофе. И с удивлением и ужасом обнаружила, что кофе - это не просто маленькое удовольствие - это большая зависимость. Всю неделю я страдала и мучилась. Однако, в последствии оказалось, что это был первый шаг  к освобождению от этой зависимости. И теперь, спустя три года я не считаю день потерянным, если мне не удалось утром выпить кофе. Я его теперь вообще не пью:)
В этот раз я почувствовала некую потребность отказаться от покупных сладостей. Очень, надо сказать, я эти сладости люблю)  Я прекрасно понимаю, ради чего я от этого отказалась, и ощутила результат в полном объеме- на этот раз неделя прошла незаметно и практически безболезненно.
Но я ведь договаривалась только о покупной выпечке, помните?  так что в конце недели я порадовала себя замечательными булочками с корицей и кардамоном.:) рецепт прилагается.
hleod: (коло)
"У человека, несовершенного, тысячи врагов внутри него самого. Он запутывается в негативных мыслях, страхах, желаниях. Собственничество, жадность, мелочность, предрассудки и ненависть - это лишь некоторые из них. Человек обязан избавиться от этого зла внутри себя. Из сострадания к своим детям, Мать Дурга уничтожает всех внутренних врагов. И здесь не справиться с помощью мягких увещеваний. Здесь должна проявиться Сила Шри Рудры (Шри Рудра - одно из имен Шри Шивы). Здесь должна произойти глубокая, твердая, непреклонная и решительная борьба внутри. И пока человек не наденет на шею гирлянду из черепов этих самых ложных ценностей (такую же, как у Богини Кали), он не сможет обрести ни мира, ни порядка в своей жизни. "

Вода.

Nov. 2nd, 2011 10:47 am
hleod: (льюис дев)
Последнее время за питьевой водой мы отправляемся на родник, примерно км 60 от дома. Вода вкусная, говорят, что с содержанием серебра. Готовим теперь только на ней. А как приятно пить эту воду утром:) Из-под крана ведь особенно не попьешь, а кипяченая - уже не то.

(с)

Oct. 31st, 2011 12:11 pm
hleod: (Default)
Свобода, это не возможность  делать всё, что захочется. Свобода, это когда ты можешь быть самим собой.

(с)

Oct. 30th, 2011 09:04 pm
hleod: (Default)
Если человек хочет вылечиться, то ему нужно не "хотеть вылечиться", а  научиться  правильно жить.
Проверенно, работает
hleod: (на фоне солнца)
Есть события, которые делят твою жизнь на то, что было до него и после него.  Казалось бы банальные кулинарные курсы стали для меня именно таким действом. Главной причиной было то, что кулинария была даже не просто вегетарианская, а ведическая. И главной темой стало не сколько чего класть в блюдо и каким образом его помешивать, а создание общего удивительно теплого и здорового настроя на кухне, когда еда становится и удовольствием и лекарством и вообще чем то большим, чем просто пища. Я довольно долго не могла найти место, где можно было бы посмотреть как готовят другие и поучится этому и очень довольна, что в конечном счете я нашла даже больше, чем надеялась.
В течении трех вечеров мы готовили множество разных блюд, а затем с большим удовольствием все это ели.
Демонстрирую счастливую себя, в процессе общения с результатом занятий.
На следующих выходных будет еще одна группа.
За фото (местами очень красивые местами очень смешные) спасибо [info]ave_now
вот ссылка на альбомы,  (их три) загляните, там  очень позитивно.
Спасибо ведущему, пригласившей [info]argentum_g и хозяину дома [info]dr_justice.



hleod: (льюис дев)
Есть два критерия того, что человек развивается в духовном плане:
1 Его отношения с другими людьми становятся лучше
2 Он становится счастливее.
От себя хотелось бы добавить: другие люди тоже считают, что ваши с ними отношения стали лучше и вы стали более счастливы,)
hleod: (сова)
Долгое время, читая книги по аюрведе, я никак не могла определиться с тем, какой же у меня тип и в итоге решила, что аюрведа полная фигня, раз вменяемому человеку там ничего не понятно. Подозреваю, что я просто не те книги читала. (Вероятно, что это были книги Фроули)
Первая книга, реально помогшая мне вникнуть в суть процесса, была "Пракрити" Роберта Свобода. Она содержит описание как теоретических, так и практических сторон вопроса. А так же очень хорошо передает настроение и дух самой идеи аюрведы.
Вторая понравившаяся мне книга - "Панчакарма" Сунил Джоши. Панчакарма система очистки тела и приведения человека в гармоничное состояния. Хорошая практическая книга.
Для женщин есть прекрасная книга "Женские проблемы" Амрита. Там подробно разобраны смешанные типы конституции (так большинство людей имеют именно смешанный тип) и женщине будет довольно просто определиться в этом вопросе. Большая практическая часть по подбору трав и общей терапии.
Прочитав изрядное количество литературы по этому вопросу я сделала ход конем, а именно пошла на прием к врачу-аюрведисту. Индусу, соответственно. Его мнение обо мне совпало с моим мнением о себе, редкий случай. Это подтверждает, что проделанная работа была проделана не зря.
hleod: (коло)
Помните идею, что для формирования привычки нужно 30-40 дней? разные источники называют разное время, но разброс всё равно не велик. Если следовать аюрведе, то можно увидеть, что процесс формирования привычки или навыка напрямую связан с процессами обновления тела.
Различают 7 видов тканей, которые формируют, поддерживают и питают тело (дхату). Каждый слой формируется (и обновляется) за 5 дней и является основой для следующего. Таким образом за 35 дней обновляются все виды дхату, (7х5) От самой поверхностной, ткани плазмы, до самой глубокой дхату - репродуктивной ткани.
Напрашивается вывод, что для того, что бы получить устойчивую привычку, нужно закрепить её на всех 7 уровнях тела. Тогда она будет для него естественна.

ПС. Вспомнила свои ощущения как я меняла режим дня, избавлялась от кофе-зависимости - примерно через месяц с небольшим новый распорядок и отсутствие кофе воспринималось уже как норма, а не исключение.
hleod: (что там)
Асаны для ваты

Вате больше всего походят асаны успокаивающие и “заземляющие” по своей природе. Это снижает тенденцию к перевозбуждению, наблюдающуюся у людей с дисбалансом ваты. Такие асаны помогут освободиться от тревог и беспокойств на эмоциональном уровне и избавят от проблем в организме (запор, боли в пояснице и суставах).
далее для всех. )

January 2014

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122 232425
262728293031 

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 23rd, 2017 04:49 pm
Powered by Dreamwidth Studios